鶏のゆで汁でレタスと卵黄のスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏もも肉のゆで汁 ６００ｃｃ
- ゲランドの塩 小半
- 黒コショウ 少々
- 卵黄 2個
- レタス 3枚
- MCTオイル 大２
作り方
- 1 ゆで汁を沸騰させ、ちぎったレタスを入れる
- 2 といた卵黄を入れて混ぜ、1煮立ちさせる
- 3 塩、コショウを混ぜる
- 4 スープカップに注ぎ、MCTオイルを入れる
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