なす、ピーマン、万願寺唐辛子の醤油炒め(低糖) レシピ・作り方

なす、ピーマン、万願寺唐辛子の醤油炒め(低糖)
  • 約10分
faiten888
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美味しいです

材料(3人分)

  • なす 2本
  • ピーマン 7個
  • 万願寺唐辛子 7本
  • ごま油 大2
  • 丸大豆しょうゆ 大3
  • 糖質0みりん 大1
  • 糖質0酒 大1
  • いの一番 少々
  • 一味唐辛子 少々
  • 伯方の塩 少々

作り方

  1. 1 なす、ピーマン、万願寺唐辛子をざく切りにする
  2. 2 フライパンに油を熱し、➀を炒める
  3. 3 しんなりしたら、しょうゆ、みりん、酒、いの一番、塩、一味を入れて混ぜる

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1830015300
  • 公開日:2019/08/20
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カテゴリ
糖質制限・低糖質
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つくったよレポート(1件)

  • きくちねこ
    きくちねこ
    2019/08/31 07:41
    なす、ピーマン、万願寺唐辛子の醤油炒め(低糖)
    畑にある野菜で作れました。丸大豆醤油など調味料もほぼ同じものを使いました。

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