米なすとピーマンの揚げ煮(低糖) レシピ・作り方

米なすとピーマンの揚げ煮(低糖)
  • 約30分
faiten888
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美味しいです

材料(2人分)

  • 米なす 1個
  • ピーマン 1個
  • 揚げ油 適量
  • 丸大豆しょうゆ 大2
  • 糖質0みりん 大1
  • 糖質0酒 大1
  • いの一番 少々
  • ひたひた

作り方

  1. 1 米なすとピーマンを大きめに切る
  2. 2 160度の揚げ油で揚げる
  3. 3 鍋に米なす、ピーマン、水、調味料を入れ、汁気が減るまで煮る

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1830015296
  • 公開日:2019/08/19
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カテゴリ
糖質制限・低糖質
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つくったよレポート(1件)

  • kaede*
    kaede*
    2021/09/14 18:35
    米なすとピーマンの揚げ煮(低糖)
    味がしみてとても美味しかったです♪ご馳走様でした。素敵なレシピありがとうございました(*^^*)

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