鶏むね肉の柚子胡椒でピリ辛ポン酢和えレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

おつまみに＾＾

材料（1人分）

●鶏むね肉（一口大に切る）: 5切れ

●塩・砂糖: ひとつまみ

●片栗粉: 小さじ1

●酒: 小さじ1

◎ポン酢: 小さじ1

◎柚子胡椒: 耳かき2杯分

万能ねぎ（小口切り）: 1/4本

作り方

1

●の材料をポリ袋に入れ、よくもむ。
2

小鍋に湯をかわし、1を2分茹で、火を止め、余熱で2分火を通す。

ざるにあけ、水気をよく切る。
3

2を皿に盛り、合わせた◎をかけ、万能ねぎをトッピング。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーな鶏むね肉でおつまみを

公開日：2016/09/15

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カテゴリ: 鶏むね肉

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