5分で完成！とり胸肉の簡単うま煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンジ対応可能な器に★を入れる。
   鶏肉を入れて、フォークで全体に穴をあけ、ラップをして600W2分。

2. 2

   裏返して、フォークで刺す。エリンギをバラバラにして入れる。600Wで1分30秒。

3. 3

   取り出して、スライスする。

4. 4

   広げて戻し、大根おろしを入れて600W30秒。完成！