手づかみパクパク☆しらすDEお焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにする。小松菜の葉先をみじん切りにする。
- 2 玉ねぎを耐熱皿に入れラップをかけ、電子レンジで３０秒ほど加熱する。
- 3 ボウルに卵を割り入れ、よくかき混ぜる。しらす、玉ねぎ、小松菜、だし、小麦粉、そばつゆを入れ、よくかき混ぜるｔ。
- 4 フライパンを熱し、油を少々ひく。ｚ材料を一口大くらいの大きさになるように焼いていく。だいたい８枚程度出来る。
- 5 器に盛り、温野菜を添えていただく。
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関連情報
- カテゴリ
- 離乳食完了期（12ヶ月以降）
- 料理名
- しらすのお焼き
もえ先生
パン講師，JSA Wine Expert ，Jr.野菜ソムリエ
ワインが大好き。ビストロ巡りに興味があります＾＾
自宅開講のパン教室を運営中。
家ではもっぱらパンと野菜中心のおつまみを作っています。
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