ゴロゴロ夏野菜の入った美味しいカレー★ レシピ・作り方
材料（5皿人分）
作り方
- 1 活力なべに水と一口大に切った鶏肉と玉ねぎ（くし切り）を入れて蓋をして高圧で加熱開始。
- 2 おもりが激しく揺れたらすぐに火を切る。
- 3 パプリカ（ざく切り）とオクラ（そのまま）とズッキーニ（輪切り）を油をひいたフライパンで焼きます。
-
4
①を取り出しでオクラを1/3の大きさに切っておく。
トマトはくし切りにし、更に1/2にする。 - 5 圧力が抜けたら蓋を開けてルーを溶かし入れる。
-
6
溶けたら④の野菜とトマトとはちみつを入れて優しく混ぜながら5分程煮て完成です。
ごはんにかけて召し上がれ
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