【離乳食後期】ほうれん草としらすのゴマ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は柔らかく茹でて水にさらしてアクを抜き、細かく刻む。

2. 2

   しらすも軽く茹でて塩抜きし、刻む。（そんなに細かくなくてOK）

3. 3

   すり鉢でごまをすり、水、しょうゆ、砂糖を混ぜる。
   そこへほうれん草、しらすを混ぜて和える。