ヘルシー♡茄子の煮浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ナスを食べやすいサイズに切ります。
- 2 大きめのフライパンにごま油を熱し、ナスを炒めます。
- 3 ボウルにミネラルウォーター、白だし、料理酒、醤油、みりん、オリゴ糖を合わせます。
- 4 ③を②のフライパンに加え蓋をして10分～15分煮ます。
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