くらこん水戻し不要長ひじき乾燥おから梅干し白飯お粥 レシピ・作り方
材料（さを1人分）
- 白米ご飯(炊いたもの) 110gくらい
- 乾燥おから 4gくらい(大さじ1くらい)
- 乾燥ひじき(くらこん 水戻し不要長ひじき 4gくらい(大さじ2くらい)
- お水 300ccくらい
- 梅干し(種含む) 20gくらい(1個分)
作り方
-
1
今回はこの乾燥ひじきを使いました。
- 2 白米ご飯は予め炊いたものを使用しています。
-
3
レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)に白米ご飯、乾燥おから、乾燥ひじき、お水をおき、混ぜ合わせる。
-
4
電子レンジで温める。
(ラップをかけて 700W 3分30秒前後)(今回は室温13℃前後で調理)
-
5
温まったら、梅干しをおく。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- おかゆ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
