荏胡麻パウダー有機チアシードレーズンスープ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
かげそば
荏胡麻パウダー(モリシゲ物産)、レーズン(アメリカ産)、チアシード(有機 パラグアイ産)を使ったお手軽軽食スープです。電子レンジ調理なのですぐできます。
材料（1人分）
- 荏胡麻パウダー(モリシゲ物産) 大さじ1くらい(4gくらい)
- お水(14℃くらい) 150ccくらい
- お塩 少量(1～2g)
- レーズン 30gくらい
- チアシード(有機 パラグアイ産) 小さじ1くらい(3gくらい)
作り方
-
1
今回はこの荏胡麻パウダーと、
-
2
このチアシードを使いました。
- 3 レンジ対応耐熱容器(お碗が○)にお水、お塩をおき、電子レンジで温める(ラップ有無問わず 1分40秒前後)
-
4
温めたお水に荏胡麻パウダー、レーズン、チアシードを加えてよく混ぜ合わせる。
(チアシードはもどさずに加えているので、よく混ぜて調整してみてください。)
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