塩酢漬けキャベツとミックスビーンズもち麦玄米ご飯粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米ご飯(炊いたもの) 50gくらい
- ミックスビーンズ(炊いたもの) 30gくらい
- もち麦(炊いたもの) 10gくらい
- キャベツの塩酢漬け 50gくらい
- お水 200ccくらい
作り方
- 1 玄米ご飯、ミックスビーンズ、もち麦はあらかじめ炊いたものを使用しています。
- 2 レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に玄米ご飯、ミックスビーンズ、もち麦、お水をおき混ぜ合わせる。
-
3
電子レンジで加熱する。
(ラップなし 700W 1分30秒前後) - 4 仕上げにキャベツの塩酢漬けを加えて混ぜる。
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- 料理名
- おかゆ
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