離乳食にも応用！野菜の丸ごと蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小ぶりで深めの、炊飯用みたいな土鍋に野菜を入れて、水野100cc注ぎます。
- 2 自宅の一番小さな火口で一番弱火で２時間蒸します。
-
3
そのままたべてもいいし、潰して離乳食にしてもいいし、ハンドブレンダーでミキサーしてコンソメと牛乳でポタージュにしてもいいです。甘味がすごいので一度味見してください。
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