レンジで簡単！いんげんとしめじの黒ゴマ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは短冊切りにして、耐熱容器に入れてレンジ(1000ｗ)で３０秒ほど加熱しておきます。
   しめじは石づきを切り取り、ほぐします。

2. 2

   稲荷揚げは、短冊切り。
   いんげんは、２～３等分にカットします。

3. 3

   ルクエに①②を入れ、☆を加えて、レンジで１分半加熱します。

4. 4

   黒ゴマを軽くすります。
   ③に加えて、全体に和えたら完成です。