レンジで簡単！いんげんとしめじの黒ゴマ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
にんじんは短冊切りにして、耐熱容器に入れてレンジ(1000ｗ)で３０秒ほど加熱しておきます。
しめじは石づきを切り取り、ほぐします。
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2
稲荷揚げは、短冊切り。
いんげんは、２～３等分にカットします。
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3
ルクエに①②を入れ、☆を加えて、レンジで１分半加熱します。
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4
黒ゴマを軽くすります。
③に加えて、全体に和えたら完成です。
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- 料理名
- いんげんとしめじの黒ゴマ和え
みーちゃん6914
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つくったよレポート（1件）
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dekotan12019/10/24 21:26
しめじの代わりに
エノキで作りました。
甘辛の味付けが美味しく頂きました。
黒ゴマたっぷりでいいですね。
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