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生おからで★もっちりもち餅★甘辛ダレ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
健康オタク
ちょっぴり甘辛でもちもちしていて、しかも食物繊維が豊富な、ヘルシーレシピです♪
材料(2〜3人分)
生おから
100g
片栗粉
50g
豆乳
40g
ごま
5g
ごま油
大1
砂糖
大1
醤油
大1
みりん
大1/2
水
100ml
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作り方
1
ボウルに生おから、片栗粉を入れ、ざっと混ぜる。
2
豆乳、ごまを入れ、よく混ぜる。
ごまは、味の付いているものを使用。普通のごまでもOK。
3
一口大にまとめて、フライパンにごま油を入れて熱し、中火で焼き始める。焼き色が付いてきたらひっくり返して、水を80ml入れて、蓋をして蒸し焼きにする。
4
砂糖、醤油、みりんをよく混ぜ合わせておき、フライパンに投入し、水を20ml加えて、蓋をして蒸し焼きにする。水分を飛ばし、タレがよく絡んだら、出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
食べる時に七味を振ると、美味しいです♪子どもには、そのままで(๑˃̵ᴗ˂̵)
きっかけ
おから餅のレシピ、色々ありますが、我が家用の味付けにしてみました♪
公開日:2018/05/13
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