う、旨い、ゴーヤとしらすの佃煮♬ レシピ・作り方

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しらすの旨味がゴーヤに染みて すごく美味しいんです♬
みんながつくった数 2

材料(4人分)

ゴーヤ 小
1本
しらす
大3
胡麻油
少々
調味料
醤油
大1
みりん
大1
大1
砂糖
小1
小1
あれば
炒りごま
少々

作り方

  1. 1
    ゴーヤは洗って薄切りにして、さっと茹でてザルに上げておきます。
  2. 2
    フライパンを熱し、胡麻油をひきゴーヤを炒めます、しらす大3を加えてさらに炒め 調味料を全部加えて 汁気が無くなるまで炒めて完成です。
  3. 3
    あれば炒りごまをかけると香ばしいです♬

おいしくなるコツ

汁気が無くなるまで炒めて下さいね。

きっかけ

ゴーヤを美味しく食べたくてしらすを混ぜて炒めたら美味しかったので 皆さんも 是非(≧∀≦)♬

公開日:2017/08/07

関連情報

カテゴリ
佃煮簡単おつまみしらすゴーヤチャンプルゴーヤ

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ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡

つくったよレポート( 1 件)

2018/01/16 16:11
美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
momotarou1234
わぁ♡ ありがとうございます*\(^o^)/* 嬉しいです♬

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