風邪や体調不良に!簡単茶碗蒸し レシピ・作り方

風邪や体調不良に!簡単茶碗蒸し
  • 約15分
  • 100円以下
ばんばんばんこ。
ばんばんばんこ。
土鍋で作る簡単茶碗蒸し。あ、土鍋蒸しですね。

材料(2人分)

  • 2個分
  • 出し汁 300cc
  • 醤油 小さじ1
  • 小さじ1/4
  • 鶏胸肉 50g
  • 椎茸もしくはしめじ 20g
  • ワカメ水で戻したもの 5g
  • オクラ茹でてスライス 1個分
  • 玉ねぎスライス 1/4個分

作り方

  1. 1 卵はといて、出し汁と合わせて、濾し器でこしておく。醤油と塩で味をつける。
  2. 2 鶏胸肉は小さめの一口大、椎茸はスライス、ワカメも適当な長さに切っておく。
  3. 3 小さめの土鍋に具材をいれて、卵液を流し入れる。
    弱火で5分、グツグツいってきたら火を切って蒸し上げる。

きっかけ

風邪をひいて栄養あるものを食べ体力回復したい時に

おいしくなるコツ

火加減につきます。弱火で火にかけ保温で中まで火を通します。

  • レシピID:1820018129
  • 公開日:2016/10/23
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カテゴリ
茶碗蒸し
料理名
土鍋蒸し
ばんばんばんこ。
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つくったよレポート(1件)

  • Playa09
    Playa09
    2018/11/04 07:46
    風邪や体調不良に!簡単茶碗蒸し
    具は冷蔵庫にあるもので、レンジで作れるのは有り難い!
    土鍋で作って皆でシェア、一つずつ作る手間も省けて嬉しい。
    ご馳走様でした。

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