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夏もおいしい★モロヘイヤぶっかけごはん★ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
Peach Rock
モロヘイヤのヘルシーレシピです♬
材料(2人分)
モロヘイヤ
1束
ごはん
茶碗2杯
しょうが
1かけ
ごま油
大1
しょうゆ
大1.5
みりん
小1
コショウ
少々
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作り方
1
モロヘイヤは食べやすい大きさに切る。
しょうがはみじん切りにする。
2
フライパンにごま油でしょうがを炒める。
3
火が通ったら、モロヘイヤを固い部分から炒める。
4
全体が柔らかくなったら、調味料を入れて炒める。
5
混ざったら、ごはんにかけて、できあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カンタンヘルシーごはんです♪
公開日:2016/09/06
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Peach Rock
簡単においしく作れる料理を目指します♪
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