きゅうりとコーンのおからサラダ★ レシピ・作り方

きゅうりとコーンのおからサラダ★
  • 約15分
mizuki6862
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濃厚なのにさっぱりしていてヘルシーなサラダです♬

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 きゅうりは洗ってから5ミリ間隔でしましまに皮をむいてから塩をかけて全体になじませてからしんなりする迄、しばらく置いておく。
  2. 2 ボウルにおから、コーンを量ってから入れる。①がなじんだら水で洗ってから薄切りにして入れてよく混ぜる。塩・こしょう、味の素で味を調えてよく混ぜてお皿に盛り付ける。
  3. 3 とんかつソース、マヨネーズ、酢をよく混ぜて②にまんべんなくかける。最後にかつおぶしを盛り付けてできあがり♬

きっかけ

おからを使ったサラダを作りたかったからです★

おいしくなるコツ

③をしっかり混ぜてまんべんなく②にかけてくださいね♬

  • レシピID:1820016119
  • 公開日:2016/03/21
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カテゴリ
おから昼食の献立(昼ごはん)マヨネーズを使ったサラダきゅうり
関連キーワード
おから きゅうり マヨネーズ
料理名
サラダ★
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