糖質制限★粉不使用なお餅でダイエットレンジおから餅 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きめの耐熱ボウルにおからパウダーとサイリウムと水を量り入れ、よく混ぜ合わせる♪

2. 2

   ボウルにラップをして600Wの電子レンジで4分加熱する♪
   （※お手持ちの電子レンジのワット数に合わせて加減してください）

3. 3

   ラップを外しスプーンでグルグルっと混ぜることでモチモチ感が出ます♪

4. 4

   お好きな大きさに分割する♪

5. 5

   汁物に入れたり焼いたり餡系と合わせたり…いろいろ楽しめます♡

6. 6

   ※サイリウムおからあんこ餅

7. 7

   ※サイリウムおから餅de白味噌雑煮

8. 8

   ※サイリウムおから磯辺餅

9. 9

   ※サイリウムおからごまあん餅

10. 10

    ※サイリウムおから餅deいちご大福

11. 11

    ※サイリウムおからみたらし餅

12. 12

    ※サイリウムおから餅砂糖醤油がけ