野菜のうま塩ケチャップ炒め★ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱しておく。
- 2 熱しているうちに人参は洗ってから皮をむいて細切りにして、耐熱容器に入れる。５００Ｗレンジで約６分、温めておく。もやしはザルに入れて洗ってからキッチンペーパーで水気を取っておく。
- 3 次にキャベツは洗ってから細切りにして、大豆水煮は量っておく。
- 4 ①が熱したらもやし、キャベツ、大豆水煮、温めた人参の順に火が通る迄、炒める。うま塩ドレッシング、ケチャップ、バジルを入れて約７分、炒める。
- 5 最後に塩・こしょう、一味唐辛子、味の素で味を調えてよく混ぜる。火を止めてお皿に盛り付けてできあがり♬
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