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大豆・豆腐
高野豆腐
レシピ詳細
ヘルシー簡単★高野豆腐の炒め物★ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Peach Rock
ヘルシーに食べられます♪
材料(2人分)
高野豆腐
1枚
にんじん
4センチ
いんげん
6本
卵
1個
だし汁
50cc
しょうゆ
大1.5
みりん、酒
大1
作り方
1
高野豆腐は水で戻して角切りにする。
にんじんは細切り、いんげんは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンでにんじん、いんげんを炒める。
だし汁、高野豆腐を入れる。
3
やわらかくなったら、みりん、酒、しょうゆを入れる。
4
卵を溶いて入れる。
固まったら、できあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単ヘルシーレシピです♪
公開日:2015/04/23
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Peach Rock
簡単においしく作れる料理を目指します♪
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