ほうれん草の塩焼きそば レシピ・作り方

ほうれん草の塩焼きそば
ねあっっ
ねあっっ
大量のほうれん草をモリモリ消費♥

材料(2人分)

  • ほうれん草 100~120g
  • 玉葱 1/4個
  • ウインナー 3本
  • ニンニク 1片
  • 焼きそば麺(むし) 1玉
  • 鶏がらスープの素 小1
  • 天然塩 小1/3程
  • 胡椒 少々
  • 油(リセッタ使用) 大1.5

作り方

  1. 1 麺はお皿に取出しレンジでチンします。1分半~2分くらい、湯気が出る状態です。
  2. 2 ほうれん草は根元を切り落とし4cm程に刻みます。玉ねぎはくし切り、ウインナーは食べやすい大きさに切ります。ニンニクは薄切りにします。
  3. 3 フライパンに油を敷いて1を強火で炒めます。玉ねぎに半分ほど火が通ったら麺と鶏がらスープの素を加え炒め合わせます。
  4. 4 塩コショウで味を調えると出来上がりです。

きっかけ

ランチに野菜を沢山摂りたかった

おいしくなるコツ

シュウ酸が気になる方は、ほうれん草をいったん茹でても良いです。油炒めで少々緩和します。

  • レシピID:1820010554
  • 公開日:2014/04/08
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カテゴリ
アレンジ焼きそばほうれん草玉ねぎ
料理名
ほうれん草の焼きそば
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つくったよレポート(4件)

  • やっすん
    やっすん
    2022/08/05 06:36
    ほうれん草の塩焼きそば
    参考にさせて頂きました!ご馳走さまでした☆
  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2020/11/22 10:22
    ほうれん草の塩焼きそば
    美味しくできました。有難うございました。
  • シナモンカール
    シナモンカール
    2018/04/21 10:37
    ほうれん草の塩焼きそば
    野菜も食べてくれて簡単で助かりました
  • 駄目だバブルス
    駄目だバブルス
    2014/04/09 14:28
    ほうれん草の塩焼きそば
    こんにちわ♪ほうれん草たっぷりで栄養満点ですね!!鶏ガラスープと大蒜の風味が、食欲そそりました❤家にある中途半端な野菜で、ボリュームも満点!美味しかったです❤

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