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ピーマンと蒟蒻の味噌炒め レシピ・作り方

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ねあっっ
ヘルシーおつまみ(´Д`)
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ピーマン
4個
蒟蒻
100g
ごま油
小1
★味噌
大1
★酒
大1/2
★醤油
小1/2
★砂糖
小1/2
★和風だしの素
小1/4
★水
大2
すりごま
小1程
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作り方

  1. 1
    ピーマンはヘタや種を取り除き一口大に切ります。蒟蒻は3~4mmの厚みの一口サイズに切ります。
  2. 2
    ★を混ぜて合わせ調味料を作っておきます。
  3. 3
    フライパンに蒟蒻を入れてチリっと言うまで乾煎りします。
  4. 4
    ごま油とピーマンを入れて1、2分炒め色が綺麗に変わったら2を回し入れます。水気が飛んだら火を止め器に取り出します。
  5. 5
    ごまをすって振りかけると出来上がりです。

おいしくなるコツ

合わせ調味料は前もって作っておきます。味噌が溶けにくいのでダマにならないようによく混ぜてください。

きっかけ

おつまみ

公開日:2013/11/03

関連情報

カテゴリ
ピーマンその他のこんにゃく
料理名
ピーマンと蒟蒻の味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

ねあっっ 料理って楽しいね! 得意技=麺打ち (^_^;)

つくったよレポート( 2 件)

2021/09/06 21:31
美味しかったです^ - ^ありがとうございました
ばなちゃん
とっても美味しそう~。ごはんが進みそうです!お試し下さり嬉しいです☆レポありがとうございますm(__)m
2021/05/13 23:04
コンの期限がギャーで倍量ピは半量…少ないながらも彩り見せたく細切りしかもワ・タネ入り。色々ブッチしましたが調味液は基本を死守っ!味噌味のきんぴら新し味ですゴチ様
johnny_bean
ワ・タネ入りチャレンジしたくなりました~美味しそう。種飛び散るし食べちゃうのもいいですね!コン期限問題、期限長すぎて忘れますよねうふふ、レポ有難うです~☆

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