おからとツナの白菜ロール レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 白菜はレンジで約30秒チンし、荒熱をとっておく
-
2
ツナとおからを合わせ、塩胡椒をして混ぜる
-
3
1の白菜で2を包む
-
4
鍋に約5cm長に切ったエノキと、しょう油・みりん・酒と水1カップを入れ火をつける
-
5
沸騰したら小麦粉をまぶしたバターを入れ、とかしこんだら3を入れて煮込む
- 6 10～15分煮込んだらできあがり
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