ほうれん草のチーズ入りオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★卵 1個
- ★ほうれん草（冷凍食品） 20ｇ
- ★豆乳（牛乳） 大1
- ★塩コショウ 少々
- シュレッドチーズ 大1
- 油 小1
- ケチャップ 大1
作り方
-
1
ほうれん草はレンジで解凍しておきます。ボールに★を入れ混ぜます（卵液）。
-
2
フライパンに油を敷いて1を流し入れます。半熟になったら中央にチーズを乗せます。
-
3
中火で加熱し焦げないようにします。柔らかいうちに端に寄せてアーモンド形に成形します。
-
4
皿に滑らすように卵を移し、ケチャップを掛けると出来上がりです。
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- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- オムレツ
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