5分で簡単!! 低脂肪チーズケーキ レシピ・作り方

5分で簡単!! 低脂肪チーズケーキ
  • 5分以内
  • 100円以下
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上の材料だと
蛋白質約30g
炭水化物170g
脂質10g
程度で合計約900kcal

普通よりかなり低脂肪なのでトレーニングの後にもぴったりです。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 材料その1
  2. 2 材料その2
  3. 3 水も含めて材料を炊飯器の容器に入れます
  4. 4 適当にかき混ぜます
  5. 5 炊飯器をセットして炊飯ボタンを押す
  6. 6 出来上がり。
    一度では焼き上がりが足りないかもしれないので、その場合もう一度炊飯するといいです。
  7. 7 そのまま食べてもいいですが、冷やして食べたほうが美味しいかと。冷蔵庫で数時間冷やしましょう。

きっかけ

ホットケーキを作ったらチーズケーキに近い味がしたので、これなら最初からチーズケーキをつくろうかと思いました。

おいしくなるコツ

出来上がりの判断は、箸を刺して中がちゃんと固まっているか確かめるといいです。 面倒なら長めに炊飯すれば問題なし。

  • レシピID:1820000963
  • 公開日:2011/02/11

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カテゴリ
その他のチーズケーキ
料理名
チーズケーキ
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つくったよレポート(1件)

  • あーた。。
    あーた。。
    2011/03/02 15:37
    5分で簡単!! 低脂肪チーズケーキ
    主人の誕生日に作りました☆ 簡単でヘルシーで 見た目もキレイで また作りたいと思います。

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