ヘルシーフワフワ納豆inお好み焼き( 〃▽〃) レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
wakoschan
納豆って、安いから買い過ぎて冷蔵庫にたまる時ない？普通に食べるのも飽きるときもある(¨)(‥)(..)(__)お好み焼きにするとかなり美味しくなるよ( 〃▽〃)
材料（１人分）
- 納豆 １パック
- 魔法のお好み焼きの粉 70g
- 水 80cc
- サラダキャベツ(千切りして袋に入ってる) 120g
- 天かす 5g
- 卵 １コ
- OLIVE OIL 小さじ１
- お好み焼きソース お好みで
- 焼きそばソース お好みで
- マヨネーズ(QPカロリーハーフ) お好みで
- かつおぶし お好みで
- 青のり お好みで
- 金胡麻 お好みで
作り方
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1
ボウルに、粉と水を入れて、泡立て器で30回まぜる。
-
2
①に、キャベツ、卵、納豆、天かすを入れてよく混ぜる。
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3
フライパンにOLIVE OILを入れて、中火で温めて②を流し込んで、広げる。
-
4
強めの弱火にし、フタをして6分焼く。
-
5
きつね色になってたらひっくり返す。
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6
フタをして５分焼く
-
7
こんな感じの色に焼けたらOK。
-
8
お皿に入れて、残りのソーストッピングを好きな順番にかける。マヨネーズは片方だけにすると、２つの味が楽しめます。
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関連情報
- 料理名
- 納豆のお好み焼き
wakoschan
私の料理は、あまり変わった食材は使いません⭐基本冷蔵庫に有るもので作るをモットーにしてます✨
最近家族が増えて、少し食材を前よりか増やしつつ、過去に栄養の勉強をしていて、健康美容大好き✨
食で身体を元気にしようと思いながら、料理を作ってます✨
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るー52024/02/14 11:31
とっても美味しかったです！有難うございます！
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