ツルツル！ツルムラサキのおひたし レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
献ちゃん
ほうれん草が食べられない家族でも食べられるおひたしです。
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

ツルムラサキ
一束
塩
少々
★めんつゆ
大さじ1
★酢
大さじ1
★すりゴマ
大さじ1

作り方

  1. 1
    沸騰した湯にツルムラサキと塩を入れる。2分したらザルに流し込み、水で粗熱をとる。
  2. 2
    三等分に切ってしぼり、ボールに入れ、調味料★とあえる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツルムラサキはしっかり絞って水気をとるとおいしくなる。

きっかけ

ほうれん草の代わりに作ってみた。

公開日：2022/07/16
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
つるむらさきその他の酢の物夕食の献立（晩御飯）5分以内の簡単料理めんつゆ
料理名
和えもの、酢の物

このレシピを作ったユーザ

献ちゃん 毎日の食事作りを楽しむために楽天レシピはじめました。

つくったよレポート（ 2 件）

2022/09/05 12:24
さっぱりしておいしかったです♪ありがとうございます♡
あいづま
2022/07/21 15:29
美味しくできました、冷蔵庫でぐったりしていたパプリカも救済です。
レモングラスt

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

つるむらさきの人気ランキング

1位 つる紫と浜防風のおひたし
2位 おかわかめ(わかめ草)の美味しい食べかた
3位 つるむらさきと卵の炒め物
4位 つるむらさきの卵炒め
5位 簡単！コロッケ潰して、和風ポテサラ♪
6位 【カレー風味♪】ツルムラサキと厚揚げ豆腐の炒め物
7位 ねば旨～☆つるむらさきのごまポン和え
8位 ツルムラサキのナムル
9位 ツルムラサキ☆ポン酢
10位 ズッキーニ☆ズードルペペロンチーノ
つるむらさきのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他の酢の物
TOP10
夕食の献立（晩御飯）
TOP10
5分以内の簡単料理
TOP10
めんつゆ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

炒め物も天ぷらもおまかせ！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーも肉詰めも！「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする