電子レンジで鶏つくね レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 長ネギはみじん切りにする。
- 2 鶏ひき肉に1、片栗粉、塩胡椒をしてよく練る。
- 3 2を丸めて耐熱皿にのせ、500w2分、ひっくり返して500w1分加熱する。
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