舞茸のガーリックソテー レシピ・作り方

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sancyu3
簡単美味しい！食物繊維を摂りたい時におすすめ！
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

舞茸
150g
ニンニク
1/2かけ
オリーブオイル
小さじ2
醤油
小さじ1
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを入れて弱火にかけ、香りを立たせる。
  2. 2
    舞茸をほぐして入れて炒める。醤油、黒胡椒で味付けする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

舞茸がたくさんあったので

公開日：2022/02/20
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カテゴリ
まいたけ食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理ガーリック・にんにく

このレシピを作ったユーザ

sancyu3

つくったよレポート（ 2 件）

2022/07/23 13:13
参考にさせて頂きました！
R6年5月稼働中。こざかなアーモンド
2022/03/14 11:06
sancyu3さん、 こんにちは♪ 舞茸とガーリックが良く合って とても美味しかったです(o´∀｀o)
kawacchi

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