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野菜
大根
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野菜の めんつゆ胡麻マヨ和え おつまみに レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ほこ9574
めんつゆ・胡麻・マヨネーズの組み合わせ、最高
野菜がたっぷり食べられます!
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
大根
150g
きゅうり
1本
かにかま
50g
塩(塩もみ用)
1つかみ
★めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
★マヨネーズ
大さじ1
胡麻
小さじ1
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作り方
1
大根ときゅうりは千切りにする
2
大根をざるに入れ、塩を振って軽くもみ、しばらく置く
3
水がしみ出てきたらきゅうりを加えて軽くもみ、しばらく置く
4
すり鉢で胡麻を軽くすり、★の調味料を加えて混ぜる
5
大根ときゅうりがしんなりしたら、流水で塩を洗い流してぎゅっと絞り、4に入れて混ぜる
6
かにかまを手でほぐして加える
7
味がなじんだら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
減塩を心がけているので 塩もみした後、塩を流水で洗い流しています
きっかけ
冷蔵庫にちょっと残った大根と たくさん残ったきゅうりを 消費するために考えたレシピです
公開日:2021/05/09
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関連情報
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このレシピを作ったユーザ
ほこ9574
2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています
つくったよレポート(
1
件)
2022/12/09 08:47
にんじん入れました。おいしかったです。
mixsand
mixsand様、またまたレポートありがとうございます。色どりもきれいでおいしそうですね!
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