赤ちゃん便秘解消☆ごぼうのポタージュ レシピ・作り方

赤ちゃん便秘解消☆ごぼうのポタージュ
  • 約30分
  • 300円前後
ぴっぴママ(♡ˊ艸ˋ♡)
ぴっぴママ(♡ˊ艸ˋ♡)
便秘撃退レシピ、その2です

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ごぼうはくしゃくしゃのアルミホイルでしっかり皮を剥いて、ささがきして、水につけて灰汁を出します。
  2. 2 玉ねぎは薄切りじゃがいもも細かく切ります
  3. 3 ごぼう、玉ねぎ、じゃがいもをお湯で茹でます
  4. 4 じゃがいもが湯だったら
    ミキサーで少しずつペースト状にします。
  5. 5 全部ペーストになったら、鍋に材料を戻して、
    牛乳を入れて弱火でヘラで3分くらい煮込んで塩で味付けして完成

きっかけ

娘の便秘が悪化したので便秘解消レシピを研究しました

おいしくなるコツ

ごぼうのあくをしっかりとっておく

  • レシピID:1810030989
  • 公開日:2021/01/07
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)コーンスープ・ポタージュごぼう
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