カリフラワーライスチャーハン fried rice レシピ・作り方
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材料(2人分)
- カリフラワーライス ふたつかみ
- にんじん(carrot) 1/2
- 玉ねぎ(onion) 1/2
- チャーシュー(roast pork) 50g〜 多めがオススメ
- たまご(egg) 2
- オリーブオイル(olive oil) 大さじ1(1Tbsp)
- 醤油(soy sauce) 大さじ1(1Tbsp)
- 紅しょうが 少々(dash)
- 塩胡椒(salt and pepper) 少々(dash)
作り方
-
1
にんじん、玉ねぎ、チャーシューをみじん切りにする
Cut the carrot, onion, roast pork into fine. -
2
たまごをボウルに入れて混ぜる
Put eggs in a bowl and beat. -
3
オリーブオイルをフライパンに入れて火をつける
Put olive oil into a pan and heat. -
4
たまごをフライパンに入れて混ぜる
Put the eggs into a pan and beat. - 5 すぐにカリフラワーライス、にんじん、玉ねぎ、チャーシューを入れてパラパラするまでよく混ぜる
-
6
塩コショウを入れて混ぜる
Add in a dash of salt and pepper and stir. -
7
しょうゆを入れて混ぜる
Add in a dash of soy sauce and stir. -
8
お皿によそい、紅しょうがをのせる
Put red pickled ginger over it.
きっかけ
チャーシューを頂いたのでカリフラワーライスを使ってチャーハンを作りました!シンプルな味付けで美味しいです! 自分の英語の勉強のために、英語でも記載してあります。 あたたかい目で見て頂けると幸いです。 Please enjoy❁
- レシピID:1810028102
- 公開日:2020/03/28
関連情報
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