お豆腐の海藻サラダ レシピ・作り方

お豆腐の海藻サラダ
  • 約10分
ぷく✾
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乾燥ワカメでササッと簡単に

材料(2人分)

  • 乾燥海藻ワカメ 10g
  • 豆腐 150g
  • 付属のドレッシング 30g
  • ポン酢 大さじ1

作り方

  1. 1 豆腐をレンジで2分チンして水気を抜きます
  2. 2 乾燥ワカメは水に入れ5分位水戻しをして、シッカリと水気を絞ります
  3. 3 そこに潰した豆腐を混ぜて
  4. 4 付属のドレッシングとポン酢を大さじ1加えて、よく混ぜ合わせれば完成です
    もし付属のドレッシングが無ければポン酢だけでも良いですよ
  5. 5 今回はこれを使いました
    ドレッシング付きで便利です

きっかけ

ダイエット中にて

おいしくなるコツ

お豆腐の水切りはシッカリと

  • レシピID:1810028076
  • 公開日:2020/03/23
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カテゴリ
木綿豆腐わかめ
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