ダイエットに☆ちくわサラダ風納豆ご飯♪ レシピ・作り方

ダイエットに☆ちくわサラダ風納豆ご飯♪
  • 5分以内
  • 100円以下
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生姜入りちくわ納豆をドレッシング替わりにたっぷりの野菜をワンプレートでよく噛んでいただきましょう♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、おろし生姜、刻んだちくわ、小葱を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2 プレートにご飯を盛り、刻みキャベツ、きゅうり、プチトマトをのせます。
  3. 3 1の納豆をのせて出来上がり!

きっかけ

ちくわ納豆と野菜でワンプレートに!

おいしくなるコツ

おろし生姜をプラスするのがポイントです(゚∇^d) 【ダイエットのコツ】 ・ご飯は必ず一度茶碗に盛って計ること!ダイエットに目分量はNG! ・よく噛むこと!早食いはNG! ・生野菜にドレッシングは使わずちくわ納豆を絡めて一緒に食べましょう!

  • レシピID:1810014336
  • 公開日:2015/04/05
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カテゴリ
ヘルシーワンプレート
料理名
納豆ご飯
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