納豆の食べ方-プロテイン♪ レシピ・作り方

納豆の食べ方-プロテイン♪
  • 5分以内
  • 100円以下
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畑のお肉「大豆」納豆&きなこにプロテインで更に栄養強化!たっぷりのごま&ネギで旨香ばしパワーアップ納豆ご飯♪

材料(11人分)

  • 納豆 1パック
  • ご飯 1膳
  • プロテイン粉末 小さじ1
  • きなこ 小さじ1
  • 白すりごま 小さじ1
  • 白いりごま 小さじ1
  • 長ネギ 2cm

作り方

  1. 1 納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、刻んだネギと白すりごまを加えて混ぜ合わせます。
  2. 2 きなこ、プロテイン、白いりごまを加えてよく混ぜます。
  3. 3 大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、2の納豆をのせ、白いりごまを振って出来上がり!

きっかけ

きなこを入れた納豆が美味しいのだから、プロテインもありかな?と思って♪

おいしくなるコツ

納豆にきなことプロテインを加えると粘りが強くなるので、手順1でしっかりタレ・カラシ&ネギ&ごまを混ぜておくことがポイントです(゚∇^d)

  • レシピID:1810011132
  • 公開日:2014/01/18
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カテゴリ
納豆
料理名
納豆ご飯
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