レンジで簡単☆焼きなす風♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
なすは洗ってヘタを取り、耐熱皿にのせ、ラップなしで3分加熱します。
-
2
1を半分に割き、スプーンで皮からそぎます。
※上部分にだけ包丁を入れればあとは手で割けます。
-
3
器に盛り、味ぽんをかけ、かつおぶしをのせれば出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- なす全般
- 料理名
- 焼きなす
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
20 件
つくったよレポート（20件）
-
( ^ω^ )ソラ2023/07/05 22:08
美味しかったです♪ -
なお3132023/01/21 22:41
美味しく出来ました。ありがとうございます。 -
けんたいたん2023/01/15 19:56
美味しい出来ました。 -
mihugioauh2021/07/15 10:41
美味しくできました。レシピ、ありがとうございました。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※冷やしていただくのもおススメ(ﾟ∇^d)