快腸宣言☆おからきなこビフィズスヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 100g
- 生おから 小さじ2
- ビフィズス菌 小さじ1
- オリゴ糖 小さじ1
- きなこ 小さじ2
- バニラエッセンス 少々
- シナモン 少々
作り方
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1
器にヨーグルトを入れ、おからを加えてよく混ぜます。
-
2
バニラエッセンス、ビフィズス菌、オリゴ糖を加えてよく混ぜ合わせます。
-
3
きなこをかけ、シナモンを振って出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- おから
- 料理名
- ヨーグルト
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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ひゅうま36772019/02/07 20:10
美味しくいただきました♡
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※バニラ＆シナモンの香りで食べやすいですよ♥