うちのお弁当☆ささみのピカタ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
ささみは、筋をとって、そぎ切りにする。
小麦粉をまぶす。 -
2
卵、チーズ、パセリを混ぜておく。
小麦粉をつけたささみを卵液につける。 -
3
フライパンにオリーブ油を入れ、弱火～中火で、ささみを焼く。
片面に焼き色がついたら、蓋をして蒸し焼きにし、火を通す。
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- カテゴリ
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- 料理名
- ささみピカタ
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metalco cafe2012/12/04 12:08
想像より簡単に出来て良かったです！！美味しかったです♪
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お好みでケチャップをかけて下さい。