ルクエで簡単！ミートローフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは５ミリ角に切る。アスパラは下の方の皮を剥いてから５ミリくらいの輪切りにする。キャベツ、たまねぎはみじん切り。

2. 2

   挽肉と１の野菜、卵、パン粉、塩コショウ、ソースを混ぜ、半量をルクエスチームケースにに敷き詰める。うずらの卵を並べる。

3. 3

   上から残りのたねを入れ、蓋をしてレンジ６００ｗで１５分。

4. 4

   ソースを作る。スチームケースからミートローフを取り出し、ソースとケチャップを入れ２分ほどレンジにかけたら出来上がり。

5. 5

   ミートローフを適当な大きさに切り器に盛り、４のソースと粒マスタードを添えていただく。