材料（２人分）
- ミートローフ材料
- 下記
- 合いびき肉
- ２００ｇ
- 飴色玉ねぎ（冷凍品）
- ２００ｇ
- パン粉
- ３０ｇ
- 玉子 Mサイズ
- １個
- 荒引き黒胡椒、オールスパイス
- 少々
- 焼肉のタレ
- ５０ｃｃ
- トッピング材料
- 下記
- フライドポテト（冷凍食品）
- 数個
- プチトマト
- ３個
- パプリカ
- 少々
- ピザ用チーズ
- ５０ｇ
作り方
-
- 1
- ミートローフ用の材料をビニール袋に入れてもむ。
ルクエに搾り出す。
-
- 2
- トッピングを押さえつけるように乗せ、レンジ１０００ｗで７分
おいしくなるコツ
洗い物も少なくてたった１０分でできます。
きっかけ
ルクエで時短料理です。
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