蓮根とひじきのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
蓮根の皮を剥き、スライサーで薄く切る。
小鍋に芽ひじきを入れてお湯を沸かす。沸騰したら蓮根も入れて1分程茹でる。
湯を捨てザルにあける。 -
2
ツナの油を軽く切り、ドレッシングと混ぜる。
ミックスビーンズと水気を絞った1を和える。 - 3 洗ったベビーリーフをサラダボウルに広げて2を盛り付け完成。
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