ヘルシー！トマトの肉詰め蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 トマトのヘタ部分を切り、スプーンで中身を切り抜く
- 2 玉ねぎはみじん切りにして合い挽き肉、塩、にんにく、卵、パルメザンチーズと混ぜる
- 3 2が肉種になったら、4等分にしてトマトにスプーンで入れる
- 4 蒸籠に並べる
- 5 鍋の水が沸騰したら強火で12分蒸す
- 6 バジルをかけて完成！
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