にんじんと果物の豆乳スムージー レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 バナナ、りんご、キウイフルーツは皮を剥いて5mm程度の厚さに切り、バットやタッパーなどにラップを敷き、重ならないように平らに並べて冷凍庫に2時間程度入れておく。
- 2 にんじんは皮を剥き、1cm角に切っておく。
- 3 ミキサーに1と2と☆の材料をすべて入れ、にんじんが細かく粒々になるまで撹拌して完成です。
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- 料理名
- にんじんと果物の豆乳スムージー
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あやのこうじみそまろ2020/09/28 15:06
美味しかったです♡(^○^)
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(※蜂蜜を使用します。1歳未満のお子さんには与えないでください。)