鶏肉と野菜のスタミナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナス、空芯菜を一口サイズに切る。

2. 2

   フライパンを温め、サラダ油を入れる。
   そこににんにく、鶏肉を入れ、少し炒めてからナスを入れる。

3. 3

   鶏肉の表面にしっかり焼き目がついて、火が通ったら、空芯菜を入れて、岩塩で味を整えたら完成です！