きゅうりとささみの味噌ごま和え♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 きゅうりは、薄くスライスします。

   

2. 2 塩揉みします。

   

3. 3 ささみは耐熱皿にのせ、塩、酒をふります。

   

4. 4 ラップをし、レンジで2分加熱します。

   

5. 5 白ごまを擦ります。

   

6. 6 ⑤に、味噌、はちみつを加え、よく練り合わせます。

   

7. 7 ささみの粗熱が取れたら、身をほぐします。

   

8. 8 ⑥に、ささみ、水気をギュッと絞ったきゅうりを加えます。

   

9. 9 よく和えます。

   

10. 10 出来上がり〜♪