彩り弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜を洗う。

2. 2

   スプラウトははさみで食べやすい大きさに切る。

3. 3

   お皿になめこ、ニラ、かぼちゃを入れて、ラップをしてレンジで3分温める。
   
   別々に温めてもかまいません。

4. 4

   牛肉も小皿に取り分け、ラップをかけて2分温める。
   
   色が変わるまで時間を調節したり、追加で足して温めてください。

5. 5

   お弁当にごはんをいれる。

6. 6

   なめこはごはんの上に乗せる。

7. 7

   スプラウト、かぼちゃ、ニラ、プチトマトの順で野菜ものせていく。

8. 8

   さいごに牛肉をのせる。

9. 9

   なめこに醤油をかける。