栄養満点おにぎり レシピ・作り方

栄養満点おにぎり
  • 約15分
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野菜もご飯も一緒に食べれる♪

材料(5人分)

  • ご飯 4膳
  • コーン 1本
  • グリンピース 1袋
  • 人参 1/2本
  • 塩コショウ 少々
  • 鍋半分

作り方

  1. 1 鍋に半分くらい水を入れて沸かす。
  2. 2 コーンを茹でる。
  3. 3 コーンを切り離す。
  4. 4 グリンピースを茹でる。
  5. 5 ざるであげる。
  6. 6 人参もサイコロ上に切る。
  7. 7 人参もゆでる。
  8. 8 残りご飯が入った炊飯器に野菜と塩コショウを入れる。
  9. 9 混ぜて、少し馴染ませる。
  10. 10 一口サイズににぎる。

きっかけ

食べるの遅い娘になんとか素早く食べれるものはないかと考えるました。

おいしくなるコツ

握るとき、少し水を出しながら手につけながら握ると、手につかず握りやすいですよ。

  • レシピID:1800020585
  • 公開日:2019/08/12
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カテゴリ
グリーンピースおにぎりのお弁当(大人用)おにぎりのお弁当(子供用)とうもろこしにんじん
関連キーワード
おにぎり 野菜入り 人参 グリンピース
料理名
野菜入りおにぎり
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つくったよレポート(1件)

  • ろーるけーき
    ろーるけーき
    2021/07/01 06:26
    栄養満点おにぎり
    グリンピースは食べてくれなくて抜きで泣
    色合いとっても美味しそうですね♪

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